UBT

Këshilla për një bark të sheshtë

/ 1 minutë lexim
FIDANISHTJA

Në përgjithësi sa më shumë të ushtroni, aq më pak hani, do të humbni disa kilogramë.

Por nëse qëllimi juaj kryesor është të keni një stomak më të sheshtë, ka disa ushqime që ju duhet t’i evitoni pasi ato mund të kontribuojnë drejtpërdrejtë në dhjamin rreth barkut, shkruan The Sun, transmeton Klankosova.tv.

Ndërsa ekspertët sugjerojnë të mos ndiqni shumë rregullat dhe të mendoni më shumë për një qasje të thjeshtë për t’u ushqyer më shëndetshëm.

Eco Higjiena

Sidoqoftë, më poshtë gjeni disa këshilla që mund të kontribuojnë për të pasur një bark të sheshtë, transmeton Klankosova.tv.

Ndaloni konsumimin e tepërt të sheqerit
Hani gjithmonë mëngjesin
Konsumoni produkte me më pak yndyrë
Pini më shumë ujë

Privatësia

Faqja jonë e internetit përdorë cookies. Ato janë skedar të vegjël që ndërveprojnë me pajisjen tuaj dhe kjo bëhet në mënyrë që ne t'ju ofrojmë përvojën më të mirë të mundshme gjatë përdorimit të faqes sonë.

Për të u informuar rreth politikave tona të privatësisë, ju lutem vizitoni faqen privatësia.

Cookiet e domosdoshëm

Cookiet e nevojshëm duhet të aktivizohet në çdo kohë në mënyrë që ne të mund të ruajmë preferencat tuaja për preferencat e cookies.

Nëse e çaktivizoni këtë cookie, ne nuk do të jemi në gjendje t'i ruajmë preferencat tuaja.

Cookies të palëve të treta

Kjo faqe interneti përdorë Google Analytics për të mbledhur informacione anonime si numri i vizitorëve në sajt dhe shfletimi i faqeve.

Mbajtja e aktivizuar e këtij cookie, na ndihmon neve të përmirësojmë faqen tonë në internet.