Kafja, e mirë kundër sëmundjeve të zemrës

Kafja këshillohet si një terapi e mirë edhe për një sërë sëmundjesh, duke përfshirë ato të zemrës. Por, nuk është e këshillueshme për gratë shtatzëna dhe të sëmurët me ulcerë në stomak. Dhe kafeina në kafe mund të zvogëlojë rrezikun e krizave të astmës dhe ndihmon në përmirësimin e qarkullimit brenda zemrës.

Nuk mund ta mohosh se kafja nuk është e mirë për të gjithë. Nëse pi më shumë se ç’duhet mund të të bëjë nervoz, të të shkaktojë shpejtim të rrahjeve të zemrës dhe dridhje të duarve. Prandaj ekspertët e shëndetit, sugjerojnë që të mos konsumohen më shumë se 3 filxhanë kafe në ditë dhe atë me sa më pak sheqer që të jetë e mundur, pasi përdorimi i tepruar i sheqerit mund të ketë pasoja negative.

Pra, kujdes me sasinë e kafes që e fusni në organizëm gjatë ditës.