Ju mungon energjia, ja çka të konsumoni

Nëse ju pret ditë e rëndësishme në punë apo natën e kaluar keni ngelur në ndejë deri vonë dhe pak keni fjetur, këto artikuj do të bëjnë të “vloni” nga energjia.
– Uji: Ndjeni që truri po ju punon më ngadalë? Nëse natën e kaluar keni konsumuar alkool, atëherë kjo është arsyeja. Truri përbëhet nga 80 për qind ujë, ndërsa për alkoolin dihet që “than” trurin. Që të rregulloni gabimin dhe të pë