Ja si të ulni shtypjen e gjakut

Shtypja e lartë e gjakut është faktor rreziku, është një problem i cili duhet të kontrollohet vazhdimisht.

Për të kontrolluar shtypjen e gjakut në organizmin tuaj mjafto që tëpini tre herë në ditë nga një gotë lëng të shtrydhur nga mollët e freskëta apo nga portokalli, ose tri herë në ditë pini nga dy lugë uthull të mollës të tretura në një gotë me ujë.

Disa nga produktet që ju ndihmojnë për të mos pasur probleme me shtypjen e gjakut janë;

Hudhra

Një thelb të hudhrës e imtësoni dhe e vendosni në një gotë alkool, e lini të qëndrojë për 48 orë, më pas nga 20 pika i qitni në çaj nga trumza dhe luleradhiqet.

Bademi i papërpunuar

Duke konsumuar për çdo ditë nga një grusht me badem, do ta bëni dallimin në ruajtjen në nivel të shtypjes së gjakut.

Specat pikantë

Specat pikantë me siguri janë një ndër preparatet që më së shpejti ulin shtypjen e gjakut. Specat e kuq zgjerojnë enët e gjakut dhe ndihmojnë qarkullim më të mirë për gjakun, e si pasojë e kësaj ulet shtypja e tij. Tretni një apo dy lugë të specave pikantë në ujë të ngrohtë dhe përzieni me mjaltë dhe aloe vera, dhe do ta fitoni ilaçin shtëpiak kundër hipertensionit.