Ja pse kosi duhet të jetë pjesë e tryezës suaj çdo ditë

Konsumimi i rregullt i kosit në dietën tuaj ditore, ka një sërë përfitimesh në shëndet.

Nëse lexoni arsyet e mëposhtme, kosi do të jetë patjetër pjesë e tryezës suaj çdo ditë.

Ul rrezikun e kancerit të gjirit, sepse përbërësit që gjenden tek kosi rrisin përqëndrimin e baktereve të dobishme në gji.

Eliminon erën e keqe të gojës, duke luftuar bakteret që e shkaktojnë atë.

Ndihmon sistemin e tretjes, duke nxitur prodhimin e baktereve të dobishme, siç është përmendur më lart.

Konsumimi i kosit ndihmon njerëzit që të kenë presion normal të gjakut dhe mban në sasi normale nivelet e kolesterolit.

Kosi nuk ju lejon të shtoni peshë./b.s/noa.al