Ja çka duhet të pini kur nuk arrini të flini tërë natën

Pagjumësia është problem i shumë njerëzve, disa persona nuk arrijnë të mbyllin sy gjatë gjithë natës.

Pasojat e pagjumësisë reflektohen edhe në përditshmëri.

Nervoziteti është një nga pasojat e pashmangshme që mund të rëndohet nëse shqetësimet me gjumin vazhdojnë për një kohë të gjatë.

Kjo recetë ju ndihmon në rregullimin e gjumit të çekuilibruar dhe eviton përdorimin e medikamenteve.

Mjafton të përzieni një lugë mjaltë me një majë luge kripë dhe një lugë vaj kokosi. Të gjithë përbërësit ndikojnë në relaksimin e muskujve dhe sjellin qetësi mendore dhe fizike.