Ja çfarë dobish i sillni vetës, duke konsumuar Grejfrutin

Grejprfruti është i pasur me antioksidues, vitamina dhe minerale që forcojnë sistemin imun, e krahas kësaj shkrin dhe disa kilogramë.

Përbërësit:

1 grejpfrut, 1 lugë mjaltë organik. Përgatitja: Grejpfrutin e preni përgjysmë dhe hiqni mishin. Më pas e hidhni në blender së bashku me mjaltin.

Kjo përzierje përmban shumë pektinë që ulin kolesterolin, rregullon metabolizmin dhe heqin helmet nga trupin. Përzierjen ta pini 20 minuta pas shujtës.