Ilaçet kundër ftohjes dhe gripit

Me arritjen e ditëve të ftohta, edhe ftohjet e para po shfaqen e tashmë do të shfaqet edhe gripi.

Për t’u mbrojtur, duhet të lëvizni më shumë në natyrë, pa marrë parasysh kohën e ftohtë. Në vijim ju sjellim disa receta natyrale kundër ftohjeve dhe gripit.

PËR TA PËRSHPEJTUAR SHËRIMIN

Copëtoni pak hudhër (1/4 e gotës) dhe e përzieni me lëng të freskët të domates.

Shumë shpejt ftohja do të hiqet. PËR NDALIM TË KOLLËS Nëse keni problem me kollën e fortë gjatë ftohjes, përzieni pak spec të kuq me një lugë mjaltë dhe e hani, më së miri në stomak të thatë. Edhe mjalti me kanellë do të ndihmonte.

PËR FORCIM TË IMUNITETIT

Në mënyrë që të shmangni gripin dhe ftohjen, duhet ta forconi sistemin tuaj imun për t’u mbrojtur nga viruset. Për ta forcuar sistemin imun, pini shumë ujë me limon, e mjekët sugjerojnë çajin e bardhë, i cili është i pasur me antioksidues.

Po ashtu, do të ndihmojë edhe çaji i gjelbër.

(Kosova Sot)