ARKATANA

Ilaçe të mahnitshme natyrale kundër dhimbjeve në nyja

/ 3 minuta lexim
Eco Higjiena

ANANASI

Një nga ushqimet që mund të reduktojnë dhimbjen e nyjave është ananasi i freskët, pasi përmban enzimën bromelainë që redukotn proceset inflamatore. Përbërësit: 2 rriska ananas; 4 gota ujë (1 litër). Përgatitja: Së pari, 2 rriskat ananas i vendosni në blender. Shtoni ujin dhe përzieni për 4 minuta. Në fund, e derdhni në një gotë dhe e pini. Rekomandohet ta pini 4 herë në ditë.

FARAT E LIRIT

Farat e lirit janë një nga ushqimet që mund ta përdorni për dhimbjet në nyja. Janë të pasura me aminoacidet omega 3. Përbërësit: 1 lugë fara të lirti (10 g) 2gota ujë (500 ml) Përgatitja: Së pari, ujin e derdhni në një enë dhe e vloni. Më pas, shtoni farat e lirit. Prisni derisa të vlojnë, më pas ndalni zjarrin dhe e lini të pushojë për 7 minuta. Në fund, e derdhni në gotë dhe e pini dy herë në ditë.

HITHRAT

Përbërësit pikant të hithrave që shërbejnë për mbrojtjen e bimës janë efektivë edhe në reduktimin e dhimbjes në nyja. Kanë efekt diuretik që ndihmojnë në eliminimin lëngjeve në nyjat që kanë pësuar inflamacion. Përbërësit: 1 lugë gjethe të hithrave (15 g); 2gota ujë (500 ml); 1lugë mjaltë (7.5 g). Përgatitja: Ngrohni ujin derisa të fillojë të vlojë dhe më pas shtoni hithrat. Ndalni zjarrin dhe lini të pushojë për 7 minuta. Në fund, shtoni një gotë mjaltë. Pini 1 gotë në ditë.

ÇAJ XHENXHEFILI

GRANDEMALL

Konsumimi i çajit të xhenxhefilit çdo ditë po ashtu mundet të jetë i dobishëm për ata që vuajnë nga dhimbjet në nyja pasi kanë substanca kundër inflamacioneve dhe përmirësojnë qarkullimin e gjakut. Përbërësit: 1 rrënjë xhenxhefili (9 g); 2gota ujë (500 ml). Përgatitja: Vloni ujin dhe shtoni xhenxhefilin e bluar. Prisni derisa të vlojë mirë, më pas ndaloni zjarrin dhe e lini edhe për 7 minuta. Në fund, e derdhni në një gotë dhe e pini dy herë në ditë.

SHAFRANI

Shafrani është i shkëlqyeshëm për dhimbjet në nyja. Përmban një përbërës aktiv që ka veti kundër inflamacioneve dhe vepron si antioksidues. Përbërësit: 1 lugë shafran (5 g); 2gota ujë (500 ml). Përgatitja: Shtoni shafranin në ujë dhe e vloni. Kur të fillojë të vlojë, ulni temperaturën dhe e lini të pushojë për 7 minuta. E derdhi në gotë dhe e pini, preferohet në mëngjes dhe në mbrëmje.

ÇAJ NGA HUDHRAT

Hudhra është e dobishme për të gjithë ata që vuajnë nga artiri dhe dhimbjet në nyja falë dy përbërësve që përmban, squfurit dhe selenit. Përbërësit: 3 thelpinj të shtypur të hudhrës; 2 gota ujë (500 ml); 1 lugë mjaltë (7.5 g). Përgatitja: Shtoni hudhrën dhe ujin në një enë dhe i vloni. Kur të fillojë të vlojë, ulni temperaturën dhe e lini të pushojë për 7 minuta. Më pas e derdhni në gotë. Shtoni 1 lugë mjaltë. Mund ta pini 2 herë në ditë.

(Kosova Sot)

Privatësia

Faqja jonë e internetit përdorë cookies. Ato janë skedar të vegjël që ndërveprojnë me pajisjen tuaj dhe kjo bëhet në mënyrë që ne t'ju ofrojmë përvojën më të mirë të mundshme gjatë përdorimit të faqes sonë.

Për të u informuar rreth politikave tona të privatësisë, ju lutem vizitoni faqen privatësia.

Cookiet e domosdoshëm

Cookiet e nevojshëm duhet të aktivizohet në çdo kohë në mënyrë që ne të mund të ruajmë preferencat tuaja për preferencat e cookies.

Nëse e çaktivizoni këtë cookie, ne nuk do të jemi në gjendje t'i ruajmë preferencat tuaja.

Cookies të palëve të treta

Kjo faqe interneti përdorë Google Analytics për të mbledhur informacione anonime si numri i vizitorëve në sajt dhe shfletimi i faqeve.

Mbajtja e aktivizuar e këtij cookie, na ndihmon neve të përmirësojmë faqen tonë në internet.