Hudhra për tri orë e mposht ftohjen

Shumë herë është vërtetuar se hudhra është ushqim i shëndetshëm, që ndikon mirë në shëndet, e një studim i fundit e ka vërtetuar se është aleat i mirë kundër ftohjes.

Një studim i publikuar në “Journal of Nutrition” ka treguar se si dy kokë të hudhrës për tri orë ndikojnë kundër ftohjes. Të anketuarit kanë ngrënë rreth pesë gramë hudhër, të copëtuar dhe të papërpunuar, e më pas mjekët, përmes analizave, kanë vëzhguar gjenet që e aktivizojnë sistemin imun.

Ndryshimet ku ishin aktivizuar rruazat e bardha të gjakut ishin aktivizuar pas vetëm tri orëve. Po ashtu, mjekët kishin vërejtur edhe angazhimin e gjeneve që parandalojnë qelizat kancerogjene në trup.

(Kosova Sot)