Hudhra dhe limoni, kombinimi që heq dhjamin nga stomaku

Nuk ekziston femër që nuk dëshiron të ketë stomak të rrafshët. Mirëpo, për të hequr shtresat dhjamore nga stomaku është shumë vështirë, sepse mënyra moderne e jetës nuk lë shumë kohë për ushtrime apo përgatitjen e gjellëve të përditshme të shëndetshme.

SI MUNDET T’JU NDIHMOJË HUDHRA?

Shumë studime dëshmojnë se hudhra ndihmon te shëndeti. Hudhra po ashtu ndihmon të humbni në peshë. E përshpejton metabolizmin, përmirëson qarkullimin e gjakut dhe shkrirjen e kalorive.

CILI ËSHTË ROLI I LIMONIT?

Limoni është agrume efikase që ndihmon në heqjen e helmeve, hidraton trupin dhe e furnizon organizmin me minerale dhe vitamina të mjaftueshme.

PËRBËRËSIT:

3 thelpinj hudhër; 4 pjesë limonë; 1 gotë ujë të ngrohtë; 3 pika vaj ulliri. PËRGATITJA: Hudhrën dhe limonin i vendosni në ujë dhe shtoni vajin e ullirit. Përbërësit le të rrinë për 20-25 minuta dhe përzini. Mund t’i shtoni edhe mjaltë.

(Kosova Sot)