GRANDEMALL

Grejpfruti: Ul kolesterolin, parandalon kancerin dhe shpejton metabolizmin

/ 2 minuta lexim
Eco Higjiena

Grejpfrut është një nga agrumet më të vlerësuara në botë. I varfër në kalori dhe për këtë arsye i përshtatshëm për dietat dobësuese, ai është i pasur me përfitime dhe veti terapeutike. Ndër ushqyesit kryesorë të grejpfrut gjejmë fibra, karbohidrate, natrium, vitamina (grupi B dhe E), flavonoide, limonoide, pektinë, acid salicilik dhe likopen.

Një nga mënyrat më të mira për të shijuar vetitë e tij është përmes lëngut. Më poshtë rendisim vetitë kryesore të grejpfrutit.

Zemra. Grejpfruti kontribuon në funksionimin e mirë të zemrës, falë gjithë flavonoideve që kanë një efekt tonik në organ. Grejpfruti gjithashtu ka veti antioksiduese, të cilat ulin kolesterolin dhe trigliceridet.

Rrudhat. Vitamina C promovon prodhimin e kolagjenit duke parandaluar shfaqjen e rrudhave.

Mobi Casa

Metabolizmi. Grejpfruti ndihmon për të stimuluar dhe përshpejtuar shkallën metabolike. Kjo ndihmon në rregullimin e sheqerit në gjak dhe zvogëlimin e indit dhjamor.

Artriti. Një nga komponentët më të njohur të grejpfrutit është acidi salicilik, i cili zvogëlon kalciumin inorganik që grumbullohet në kërc, duke mbrojtur nyjet dhe parandalon artritin.

Kanceri. Grejpfruti përmban likopen, një përbërës antioksidues që, së bashku me vitaminat A dhe C, mbron qelizat nga dëmtimi oksidativ dhe parandalon formimin e qelizave të kancerit.

(Kosova Sot Online)

Privatësia

Faqja jonë e internetit përdorë cookies. Ato janë skedar të vegjël që ndërveprojnë me pajisjen tuaj dhe kjo bëhet në mënyrë që ne t'ju ofrojmë përvojën më të mirë të mundshme gjatë përdorimit të faqes sonë.

Për të u informuar rreth politikave tona të privatësisë, ju lutem vizitoni faqen privatësia.

Cookiet e domosdoshëm

Cookiet e nevojshëm duhet të aktivizohet në çdo kohë në mënyrë që ne të mund të ruajmë preferencat tuaja për preferencat e cookies.

Nëse e çaktivizoni këtë cookie, ne nuk do të jemi në gjendje t'i ruajmë preferencat tuaja.

Cookies të palëve të treta

Kjo faqe interneti përdorë Google Analytics për të mbledhur informacione anonime si numri i vizitorëve në sajt dhe shfletimi i faqeve.

Mbajtja e aktivizuar e këtij cookie, na ndihmon neve të përmirësojmë faqen tonë në internet.