Fuqitë e pabesueshme të lëngut të domates

Lëngu nga domatet është i pasur me minerale, hekur, magnez dhe fosfor, si dhe me vitaminat A, K, B1, B2, B3, B5 dhe B6. Mineralet dhe vitaminat e përmendura janë të shëndetshme për shëndetin, e në mënyrë efikase mbrojnë lëkurën dhe flokët, transmeton gazeta Kosova Sot Online.

Kur të përgatitni lëng, përdorni domate të freskëta. Likopeni i pranishëm në lëng nga domatet ul rrezikun nga kanceri i prostatës. Sasia e fibrave dhe ujit në domate është sidomos e dobishme për personat që vuajnë nga zorra e trashë. Lëngu nga domatet lehtëson telashet e të gjithë atyre personave që vuajnë nga problemet me tretjen e ushqimit dhe diarreja.

Ekspertët pohojnë se lëngu ul nivelin e përgjithshëm të kolesterolit. Lëngu përmban edhe niacinë, i cili është mjaft efikas në luftën kundër nivelit të kolesterolit. Antioksiduesit e pranishëm në lëng ndihmojnë në parandalimin e diabetit, astmës dhe sëmundjeve të zemrës.

(Kosova Sot)