Fruta të shëndetshme që pastrojnë zorrët dhe parandalojnë kancerin

Pastrimi i zorrës së trashë është shumë me rëndësi për një sistem të shëndetshëm të tretjes dhe për të parandaluar kancerin e zorrës së trashë. Ushqimi për pastrimin e zorrëve përfshin ato të tilla si: spinaq, brokoli, hudhër, peshk, panxhar, lakër dhe të ngjashme.

Avokadoja

Avokadoja është e pasur me acide yndyrore omega-3 që pastrojnë zorrët dhe parandalojnë problemet e tretjes. Vajrat omega-3 shërbejnë si një lubrifikant për muret e zorrëve. Të gjitha grimcat e mbeturinave dhe toksinave ngjiten për të dhe dalin jashtë.

Molla

Mollët detoksifikojnë zorrët duke i pastruar nga mbeturinat, si dhe largojnë metalet e rënda nga trupi. Ato janë të pasura me pektinë, prandaj cilësohen si një ndër frutat më të mira për pastrimin e zorrëve.

Mjedra

Mjedrat janë një nga burimet më të pasura me fibra në mesin e të gjitha frutave. Nuk janë të mira vetëm për zorrët dhe mëlçinë, por edhe për një lëkurë të shëndetshme dhe të pastër.

Luleshtrydhe

Luleshtrydhet janë të domosdoshme për pastrimin e trupit. Ato janë të pasura me fibra dhe vitamina të shëndetshme dhe me konsumimin e tyre ju mundeni në mënyrë natyrale të pastroni dhe detoksifikoni zorrët.

Qitroja

Kjo frutë e lëngshme përmban pektinë, fibra të tretshme që lidhen për kolesterolin në trup. Në këtë mënyrë gjaku pastrohet prej viruseve të dëmshme. Qitroja është një nga frutat që konsiderohen të shkëlqyera për detoksifikimin e zorrëve dhe të mëlçisë.

Boronica

Ato përmbajnë aspirinë natyrale që mënjanon efektet e dëmtimit të indeve të shkaktuara nga inflamacioni kronik. Gjithashtu veprojnë si një antibiotik dhe parandalojnë infeksionet bakteriale në traktit urinar.

Limoni

Limoni ndihmon në pastrimin e organizmit në mënyrë natyrale. Është i pasur me vitaminë C dhe ndihmon mëlçinë për të hequr qafe substancat e dëmshme.

Vitaminat: A, B, C, D, E

Proteinat: 11

Mineralet: Hekur, magnez, kalcium, kalium/zeri/