Fruta e malit që ul shtypjen e gjakut dhe kolesterolin e mban nën kontroll

Aronia është lloj i frutave të malit, që rritet edhe në hapësirat e ftohta si në Suedi dhe në Rusi, prandaj edhe e thërrasin superfruti siberik. Frutat e kësaj bime janë burim i vërtetë i shëndetit.

Kokrrat e aronisë i karakterizon shija e hidhur, ngjyra që përmbajnë ju dhuron antocianinë. Ky pigment natyral konsiderohet si një antioksidues i fortë që e mbron trupin nga efekti i dëmshëm i radikaleve të lira.

Studimet japoneze të publikuara në revistën “Journal of Agricultural and Food Chemistry”, kanë dëshmuar se konsumimi i ushqimit të pasur me antocianinë ul mundësinë e rritjes së masës trupore, ngritjen e shtypjes së gjakut dhe ndikon si masë parandaluese te diabeti, tipi

2. Aronia është pemë që është e pasur edhe me, biofenole, flavonoide, vitamina A, B, C dhe E, mineralet si kalium, kalcium dhe hekur që krijojnë kombinimin shërues me karakteristika kundër baktereve dhe viruseve. 1. Aronia përmirëson qarkullimin e gjakut.

3. Pozitivisht ndikon në punën e lukthit.

4. Detoksikon, pastron mëlçinë. 5. Përmirëson nivelin sheqerin në gjak dhe përmirëson punën e pankreasit. 6. Ndihmon te anemia.

(Kosova Sot)