UBT

Fiku, pema çudibërëse me shumë dobi për shëndetin

/ 2 minuta lexim
GRANDEMALL

Fiku, shkaku i përbërësve shërues dhe vlerave ushqyese qëndron lart në listën e super ushqimeve. Thuhet se fiku mbron organizmin e njeriut nga sëmundjet e kohës moderne.

Bima e cila kërkon pak e jep shumë, përmban një sasi të madhe të magnezit, që është një nga elementet bazë të mbrojtjes së sistemit nervor nga stresi, është i hatashëm për eshtrat, e forcon sistemin imun, ngadalëson plakjen e organizmit. Pos kësaj, fiku është i pasur edhe me hekur, kalcium, kalium, bakër, vitamina B6, C, dhe betakarotinë.

Mobi Casa

Yndyrë pothuajse nuk kanë aspak, derisa nga ana tjetër janë të pasur me fibra, të cilat “bëjnë çudinë” kur është në pyetje sistemi tretës. Pektina nga fiku zvogëlon sasinë e kolesterolit në gjak, ndërsa që fibrat ndihmojnë te problemet me qarkullim dhe pagjumësi.

Të gjithë adhuruesit e fikut do t’i përshkruajnë si pemë e ëmbël, dhe atë me arsye, pasi që janë përplot me sheqer natyral që e përmirësojnë punën e trurit. Diabetikët duhet pasur kujdes, sidomos kur bëhet fjalë për fikun e tharë, të cilët dyfish janë më të ëmbël në krahasim me ata të freskëtit.

Privatësia

Faqja jonë e internetit përdorë cookies. Ato janë skedar të vegjël që ndërveprojnë me pajisjen tuaj dhe kjo bëhet në mënyrë që ne t'ju ofrojmë përvojën më të mirë të mundshme gjatë përdorimit të faqes sonë.

Për të u informuar rreth politikave tona të privatësisë, ju lutem vizitoni faqen privatësia.

Cookiet e domosdoshëm

Cookiet e nevojshëm duhet të aktivizohet në çdo kohë në mënyrë që ne të mund të ruajmë preferencat tuaja për preferencat e cookies.

Nëse e çaktivizoni këtë cookie, ne nuk do të jemi në gjendje t'i ruajmë preferencat tuaja.

Cookies të palëve të treta

Kjo faqe interneti përdorë Google Analytics për të mbledhur informacione anonime si numri i vizitorëve në sajt dhe shfletimi i faqeve.

Mbajtja e aktivizuar e këtij cookie, na ndihmon neve të përmirësojmë faqen tonë në internet.