Mobi Casa

Dredhëzat gjithë kohës i hamë gabimisht: Për shkak të këtij gabimi, ato dëmtojnë në mënyrë të pakthyeshme një pjesë të trupit!

/ 2 minuta lexim
FITORJA

Bëni bashkë dredhëzat e artikujt të cilët nuk janë të thartë dhe kanë përqindje të ulët sheqeri

Dredhëzat janë të pasura me antioksidante dhe janë shumë të rëndësishme për shëndetin e zemrës, transmeton Telegrafi.

Përmbajnë vitaminë C, kalium, fibra dhe pak kalori. Mirëpo, nëse e teproni mund të jenë fatale për një pjesë të trupit tuaj.

Shumë artikuj ushqimorë, duke i përfshirë edhe dredhëzat, janë të pasura me thartirë folike dhe konsumimi shpeshtë i artikujve të thartë mund të çojë në erozionin e dhëmbëve.

Fjala është për gjendjen e cila shkatërron shtresën mbrojtëse të zmaltit të dhëmbëve tanë. Njëherë kur e humbin zmaltin, ai më nuk përtërihet dhe kjo mund të çojë deri në probleme të shumta shëndetësore me dhëmbë, por, në rastin më të keq, edhe në humbjen e tyre.

Fatmirësisht, ekzistojnë gjëra të caktuara të cilat mund t’i bëni në mënyrë që t’i mbroni dhëmbët:

Uji Dea

Hani mençur
Arrat, spinaqi, bananet, mollët dhe produktet e qumështit janë zgjedhje e mirë. Mos hani vazhdimisht gjatë ditës. Prisni disa orë pasi të hani dredhëza, në mënyrë që pështyma të neutralizojë dhe të përmirësojë zmaltin.

Shpëlani pas ngrënies

Shpëlarja e gojës me ujë neutralizon thartirën.

Mos i lani dhëmbët

Abrazivët në pastën e dhëmbëve munden edhe më shumë të dëmtojnë zmaltin. Prisni së paku 30 minuta para se të filloni t’i lani dhëmbët. /Telegrafi/

Privatësia

Faqja jonë e internetit përdorë cookies. Ato janë skedar të vegjël që ndërveprojnë me pajisjen tuaj dhe kjo bëhet në mënyrë që ne t'ju ofrojmë përvojën më të mirë të mundshme gjatë përdorimit të faqes sonë.

Për të u informuar rreth politikave tona të privatësisë, ju lutem vizitoni faqen privatësia.

Cookiet e domosdoshëm

Cookiet e nevojshëm duhet të aktivizohet në çdo kohë në mënyrë që ne të mund të ruajmë preferencat tuaja për preferencat e cookies.

Nëse e çaktivizoni këtë cookie, ne nuk do të jemi në gjendje t'i ruajmë preferencat tuaja.

Cookies të palëve të treta

Kjo faqe interneti përdorë Google Analytics për të mbledhur informacione anonime si numri i vizitorëve në sajt dhe shfletimi i faqeve.

Mbajtja e aktivizuar e këtij cookie, na ndihmon neve të përmirësojmë faqen tonë në internet.