Disa mënyra se si të digjni kaloritë e tepërta

Shumica e njerëzve në kohët moderne kanë telashe me peshën trupore. Stili i jetës, mënyra e të ushqyerit, stresi janë vetëm disa nga faktorët që ndikojnë në këtë problem.

Por, edhe të gjesh kohë për ushtrime fitnesi nuk është gjithmonë e lehtë e madje për shumicën, nuk është e lehtë as gjetja e motivimit, transmeton Klan Kosova.

Megjithatë ka edhe mënyra të tjera me anë të të cilave ju mund të digjni kaloritë e marra gjatë ditës dhe të shijoni këtë.

Më poshtë shihni disa nga mënyrat me anë të të cilave mund të digjni një sasi të caktuar kalorish për një orë.