FIDANISHTJA

Dieta treditore me bizele përshpejton metabolizmin, nxit funksionimin e rregullt të sistemit nervor dhe atij tretës

/ 2 minuta lexim
FIDANISHTJA

Bishtajorja e shijshme e pasur me proteina, të cilat janë të ngjashme me albuminat e mishit.

Thartira folike dhe vitamina B6 e bëjnë bizelen ushqim ideal për peronat të cilët vuajnë nga sëmundjet e eshtrave.

Bishtajorja e shijshme përshpejton metabolizmin, bizelja siguron energji të përhershme dhe nxit funksionimin e rregullt të sistemit nervor dhe sistemit tretës, transmeton Telegrafi.

Falë karakteristikave që i ka, na mbron nga arteroskleroza dhe shtimi i peshës, ndërkaq adhuruesve të kësaj perime do t’u pëlqejë posaçërisht “dieta me bizele”.

Është jashtëzakonisht e pasur me vitamina të grupit B, hekur dhe jod. Thartira folike dhe vitamina B6 e bëjnë bizelen artikull ideal për personat të cilët vuajnë nga sëmundjet e eshtrave.

Është jashtëzakonisht e pasur me proteina bimore, të cilat, sipas përbërjes kimike, janë të ngjashme me ato të cilat gjenden në mish.

DITA E PARË

Mobi Casa

Kafjalli: 30 g muesli, 100 ml qumësht, një mollë.
Dreka: patate dhe bizele me salcë sipas dëshirës.
Zëmra (mesracioni): një dardhë apo 125 g rrush.
Darka: omëletë.

DITA E DYTË

Kafjalli: Simite nga krundet, 30 g djathë, majdanoz.
Dreka: bërxollë me bizele.
Zëmra: 150 g jogurt apo ajkë.
Darka: një copë bukë nga krundet me djathë dhe rrikë.

DITA E TRETË

Kafjalli: Një rriskë buke të zezë, 10 g gjalpë, dy lugë të vogla mjaltë apo xhem.
Dreka: rizoto me bizele.
Zëmra: një filxhan kefir, një gotë lëng të dendur apo lëng molle.
Darka: një copë bukë e zezë me sallatë nga mollët e grira në rende dhe disa kokrra rrushi.

/Telegrafi/

Privatësia

Faqja jonë e internetit përdorë cookies. Ato janë skedar të vegjël që ndërveprojnë me pajisjen tuaj dhe kjo bëhet në mënyrë që ne t'ju ofrojmë përvojën më të mirë të mundshme gjatë përdorimit të faqes sonë.

Për të u informuar rreth politikave tona të privatësisë, ju lutem vizitoni faqen privatësia.

Cookiet e domosdoshëm

Cookiet e nevojshëm duhet të aktivizohet në çdo kohë në mënyrë që ne të mund të ruajmë preferencat tuaja për preferencat e cookies.

Nëse e çaktivizoni këtë cookie, ne nuk do të jemi në gjendje t'i ruajmë preferencat tuaja.

Cookies të palëve të treta

Kjo faqe interneti përdorë Google Analytics për të mbledhur informacione anonime si numri i vizitorëve në sajt dhe shfletimi i faqeve.

Mbajtja e aktivizuar e këtij cookie, na ndihmon neve të përmirësojmë faqen tonë në internet.