Dieta me një kilogram domate në ditë

Domatja është ushqim ideal për dietë, sepse 100 gramë ka vetëm 18 kalori! Rezultate të shkëlqyeshme do të arrini nëse i përmbaheni një rregulli të thjeshtë: ta konsumoni në sasi të pakufizuara, transmeton gazeta Kosova Sot Online.

– Gjatë dietës duhet t’u përmbaheni këtyre rregullave:

– Ditën detyrimisht fillojeni me një gotë ujë të vakët, ndërsa gjatë ditës, në mënyrë që dieta të jetë efikase, duhet të hani katër shujta të rregullta.

– Nga ushqimi lar