Dieta më efikase me pjeshkë

Nësë dëshironi të humbni peshë shpejt, kjo dietë me pjeshkë është pikërisht ajo që ju duhet. Zgjat vetëm 3 ditë dhe ajo që është më e rëndësishmja ju do të keni 3 kilogramë më pak në trupin tuaj.

Është shumë e rëndësishme që të pini shumë ujë gjatë kësaj kohe, rreth 8 gota në ditë.Kjo, sepse ju ndihmon të nxirrni jashtë të gjitha toksinat nëpërmjet urinës.

Mëngjesi:

1 pjeshkë

1 gotë kos

1 kafe (pa qumësht)

Dreka:

1 pjeshkë

1 gotë kos

1 fileto pule

Darka:

1 pjeshkë

1 gotë kos

2 vezë të ziera