Dieta e lehtë me banane

Kjo dietë ju ndihmon që lehtë të humbni në peshë. Përparësia kryesore e kësaj diete është se do t’i keni të gjitha vitaminat e nevojshme derisa humbja në peshë nuk ndikon keq në shëndet.

Gjatë ditës së parë lejohet të hani rreth 1,5 kg banane, të pini çaj të gjelbër ose ujë të vluar. Për kafjall mund të hani dy banane dhe 1 çaj të gjelbër., trasmeton gazeta Kosova Sot

Për drekë lejohet të hani 100 gr mish të zier ose peshk me një lugë bollgur dhe një gotë kafe. Për darkë hani dy banane, 50 gr djathë dhe çaj të gjelbër ose 1 gotë ujë të ngrohtë. Në këtë dietë do të humbni një kilogram në ditë. Dietën mos e aplikoni më gjatë se një javë.

(Kosova Sot)