Dieta çudibërëse me limon

Dieta me limon është ndoshta mënyra më e mirë për detoksim, që njëkohësisht ndikon edhe në humbjen e kilogramëve shtesë – 16 ditë sa zgjat regjimi, mund të humbni deri 10 kilogramë.

DIETA ME LIMON BAZOHET NË KËTË LËNG – PËRBËRËSIT:

– 2 lugë lëng të freskët limoni – 2 lugë lëng dafine – 2 dl ujë – speca pikantë – në majë të lugës Përdorimi: Gjatë ditës konsumohen midis gjashtë dhe 12 gota lëng, të përgatitura freskët, derisa konsumimin e ushqimit e mbani në minimum.

VETITË SHËRUESE TË LËNGUT

Për limon të gjithë e dimë se përmirëson metabolizmin dhe tretjen, e shurupi i dafinës ofron energji, derisa specat pikantë ndihmojnë në shkëmbimin e mukozës në trup.

VETITË E DIETËS

Detoksimi – pastron trupin nga helmet, sidomos zorrët dhe limfën. Metabolizmi – lëngu përshpejton metabolizmin, dhe nxit shkrirjen e yndyrave. Humbja në peshë – gjatë dietës mund të humbni edhe deri 10 kilogramë, nëse keni shumë kilogramë shtesë, e nëse nuk keni shumë, atëherë mund të humbni deri në tre kilogramë.

GJATË DIETËS KONSUMOHEN USHQIME TË LEHTA, LEJOHEN KËTO USHQIME

Pije – lëngje të freskëta të shtrydhura, ça j të gjelbër Pemë me lëvozhgë të fortë – badem, lajthi Perime – brokoli, bizele, lakër, qepë, karotë, patëllxhan, domate, spinaq, kungulleshkë. Proteina – fasule, lente, mish pule, gjeldeti, fara të kungullit. Pemë – pjepër, grejpfrut, rrush, mollë, kivi, shalqi, mollë, portokall.

(Kosova Sot)