Dardhët forcojnë imunitetin, luftojnë stresin
RajoniPress
22:57, 2 Tetor, 2017
Dardhët, të lëngshme dhe të shijshme, janë ushqim ideal për personat e prirë nga stresi.
Janë burim natyral i energjisë, transmeton gazeta Kosova Sot. Po ashtu, kjo pemë është e pasur me vitaminat e kompleksit B, që i ndihmojnë organizmit të merret me stresin, e ushqejnë sistemin nervor dhe marrin pjesë në marrjen e energjisë nga karbohidratet.
Po ashtu, janë të pasura me vitamina C dhe bakër, që e mbrojnë organizmin nga efekti i radikaleve të lira, si dhe janë të pasura me fibra që ndihmojnë në mbajtjen në nivel të kolesterolit dhe mundësojnë zbrazje të rregullt të zorrëve, pra rregullojnë punën e zorrëve, përmirësojnë tretjen dhe ndihmojnë te kapsllëku.
(Kosova Sot)
