Çaj të nxehtë me limon dhe mjaltë kundër ftohjes

Njëra nga pijet më të mira kur të ftohesh është çaji i nxehtë me limon dhe mjaltë. Mjalti ndihmon duke sjell lagështi – kështu që kur të kesh koll të thatë ia vlen të hani një lugë mjaltë sepse i jep fytit lagështinë e duhur. Si mjalti ashtu edhe limoni përmbajnë antioksidues. Antioksiduesit luftojnë radikalët e lirë që gjenden në trup.

Këta radikal të lirë sulmojnë trupin dhe shkaktojnë sëmundje, kështu që të hash ushqime të pasura me antioksidues ju ndihmon të trajtoni dhe parandaloni sëmurjen, shkruan Zeri.

Mjalti është shërues efektiv i fytit të skuqur për shkak se vret bakteret që shkaktojnë infeksionin. Edhe limoni përmban kualitetet antibakteriale, duke pirë ujë me limon, bakteret nxirren jashtë nga veshkat dhe trakti urinar. Vetëm limoni me mjaltë mund të luftojnë bakteret por kur i kombinon me ujë të pijshëm ju do keni koktej të fuqishëm antibakterial.

Por efekti më i madh arrihet nëse çajin e pini sa më të nxehtë që mundeni, pasi virusi luftohet shumë më mirë në këtë mënyrë.