Bananja – fruti çudibërës

Bananja është një prej frutave më të shëndetshme në planet.
Për një gjë, ky frut tropikal është një depo e vërtetë e mineraleve dhe vitaminave të cilat shëndetin tuaj e ngrisin në një nivel tjetër.
Për më tepër ajo ka edhe shije unike që vështirë mund t’i rezistojë dikush.
Konsumimi i këtij fruti për çdo ditë mund të ndihmojë në shumë pika sa i përket shëndetit.
Dhjetë prej të mirave nga konsumimi i bananes i gjeni më poshtë.1. Përmirëson tretjen
- Kontrollon nivelin e sheqerit në gjak
- Parandalon mungesën e kalciumit
- Ju bënë më të zgjuar
- Parandalon kancerin në veshkë
- Lufton aneminë
- Rrit energjinë
- Ju mbron nga sulmi në zemër dhe sëmundjet e zemrës
- Lufton depresionin
- Redukton inflamacionin.