Bananet dhe mollët kundër stresit

Pemët e thata, sidomos në këtë mot të ftohtë, janë të shëndetshme, pasi përmbajnë materie të rëndësishme për organizëm.

* Janë të pasura me magnez, minerale që relakson muskujt, zbut stresin dhe përmirëson gjumin.
* Posedojnë hekur, prandaj e përmirësojnë sistemin imun, pasqyrën e gjakut dhe vitalitetin.
* Nëse i konsumoni për ditë, do të keni tretje më të mirë dhe qarkullim më të mirë të gjakut.
* Pemët e thata t’i hani në mëngjes, për kafjall, t’i copëtoni imët dhe t’i përzieni me jogurt.

(Kosova Sot)