ARKATANA

Bademi në kombinim me bukën e bardhë ul kolesterolin dhe sheqerin në gjak

Avatar photo RajoniPress 20:22, 24 Tetor, 2023
/ 1 minutë lexim
HW

Shkencëtarët nga Toronto dhe Londra theksojnë se mund ta ulin nivelin e kolesterolit dhe sheqerit në gjak, nëse së bashku konsumohen bademi dhe buka e bardhë.

Por, kjo nuk u sugjerohet që të gjithëve, sepse kjo pemë është e pasur me yndyrë. Edhe pse tingëllon e pabesueshme.

Në studim vullnetarët për çdo ditë kishin konsumuar 50 gramë bukë të bardhë me 30, 60 ose 90 gramë badem.

Fundamenti

Pas një kohe të caktuar, ishte vërtetuar se niveli i sheqerit dhe i kolesterolit në gjak ishte shumë më i ulët, në krahasim me vetëm kur kanë ngrënë vetëm bukë.

Po ashtu, efekti ishte shumë më i theksuar tek ata persona, që kishin ngrënë 90 gramë badem.

Mund të ju interesoj:

Pesë efektet anësore të qumështit

Kur është koha më e mirë të shkoni në palestër

Lini duhanin, mbroni fëmijët!

A zgjoheni me ndjesi shpimi gjilpërash në duar? Ja kur ka arsye për shqetësim

Privatësia

Faqja jonë e internetit përdorë cookies. Ato janë skedar të vegjël që ndërveprojnë me pajisjen tuaj dhe kjo bëhet në mënyrë që ne t'ju ofrojmë përvojën më të mirë të mundshme gjatë përdorimit të faqes sonë.

Për të u informuar rreth politikave tona të privatësisë, ju lutem vizitoni faqen privatësia.

Cookiet e domosdoshëm

Cookiet e nevojshëm duhet të aktivizohet në çdo kohë në mënyrë që ne të mund të ruajmë preferencat tuaja për preferencat e cookies.

Cookies të palëve të treta

Kjo faqe interneti përdorë Google Analytics për të mbledhur informacione anonime si numri i vizitorëve në sajt dhe shfletimi i faqeve.

Mbajtja e aktivizuar e këtij cookie, na ndihmon neve të përmirësojmë faqen tonë në internet.