UBT

Arsyet pse nuk mund t’i rezistojmë pjeprit

/ 1 minutë lexim
ARKATANA

Pjepri nga jashtë nuk është se duket aq tërheqës. Por, kur të prehet, ngjyra e tij e portokalltë tregon se ai është i tëri i mbushur me antioksidues.

Ngjyra e tij mund të mos jetë aq e theksuar, sa e pemëve të tjera, por pjepri përkundër kësaj ka veti të larta ushqyese.

Pjepri është i dobishëm për shëndet në shumë mënyra të ndryshme. Pjepri përmban substancën zeaksantin, e cila e mbron lëkurën nga rrezet e diellit. Zeaksantini po ashtu i mbron edhe sytë nga rrezet ultraviolete.

Uji Dea

Pjepri na mbron edhe nga infektimet. Edhe pse nuk kanë shije të thartë, sikur shumica e pemëve që përmbajnë vitaminë C, pjeprat përmbajnë sasi të madhe të kësaj vitamine.

Nëse doni që sa më shpejt ta arrini peshën e dëshiruat trupore, atëherë ushtroni dhe konsumoni pjepra, meqë ata kanë pak kalori dhe janë të pasur me fibra. Përpos kësaj, pjepri parandalon edhe sëmundjet e zemrës

(Kosova Sot Online)

Privatësia

Faqja jonë e internetit përdorë cookies. Ato janë skedar të vegjël që ndërveprojnë me pajisjen tuaj dhe kjo bëhet në mënyrë që ne t'ju ofrojmë përvojën më të mirë të mundshme gjatë përdorimit të faqes sonë.

Për të u informuar rreth politikave tona të privatësisë, ju lutem vizitoni faqen privatësia.

Cookiet e domosdoshëm

Cookiet e nevojshëm duhet të aktivizohet në çdo kohë në mënyrë që ne të mund të ruajmë preferencat tuaja për preferencat e cookies.

Nëse e çaktivizoni këtë cookie, ne nuk do të jemi në gjendje t'i ruajmë preferencat tuaja.

Cookies të palëve të treta

Kjo faqe interneti përdorë Google Analytics për të mbledhur informacione anonime si numri i vizitorëve në sajt dhe shfletimi i faqeve.

Mbajtja e aktivizuar e këtij cookie, na ndihmon neve të përmirësojmë faqen tonë në internet.