Arsyet përse duhet konsumuar rrepkën
RajoniPress
16:41, 21 Mars, 2024
Rrepka është një bombë e vogël me ngjyrë të kuqe, të pasura me fibra, vitamina C, acid folik, kalium, e përmbajnë pak kalori, prandaj është e hatashme për pastrimin e organizmit.
- Lufton kancerin – shkencëtarët indian kanë zbuluar se ky ushqim nxit apoptozë – me fjalë tjera vret qelizat e kancerit.
Marrë parasysh se sa shumë fibra përmban, kjo perime e lufton edhe kancerin. Njihet se masë parandaluese dhe shëruese te kanceri në zorrë të trashë.
Pos kësaj, me sukses “sulmon” edhe qelizat e kancerit në veshkë, lukth dhe sipërfaqes së gojës.
- Pastron rrugët e frymëmarrjes – rrepka ndihmon edhe te sëmundjet kronike të organeve të frymëmarrjes.
Në fakt, ndikon në sekretimin e mukozës nga organet e frymëmarrjes, prandaj ju preferohet të gjithëve atyre që kanë probleme me hundën e bllokuar dhe infeksionet e organeve të frymëmarrjes.
- Forcojnë zemrën dhe rregullojnë sheqerin në gjak – fibrat, vitaminat dhe mineralet nga rrepka do ta përmirësojnë shëndetin e sistemit kardiovaskular sepse e ulin kolesterolin, parandalojnë diabetin, rregullojnë shtypjen e gjakut dhe nivelin e sheqerit në gjak.
