Mobi Casa

A është më mirë të lani dhëmbët para ose pas kafjallit

/ 2 minuta lexim
ARKATANA

Shumica e njerëzve i lajnë dhëmbët menjëherë pas zgjimit, ndërsa vetëm disa presin të hanë kafjallin.

Larja e dhëmbëve është e domosdoshme, por pak njerëz e dinë që larja shumë shpesh mund të dëmtojë smaltin e dhëmbit ose që vendosja e një spine në një furçë dhëmbësh është në të vërtetë një ide e keqe.

Ka gjëra të vogla që bëjmë çdo ditë dhe që në të vërtetë shkatërrojnë higjienën e mirë të dhëmbëve. Ka shumë diskutime nëse duhet t’i pastroni ato para ose pas vaktit më të rëndësishëm të ditës – kafjallit.

Për t’iu përmbajtur një rutine, shumë njerëz caktojnë një kohë për t’i larë dhëmbët çdo ditë. Larja më e shpeshtë me furçë është çdo mëngjes pas zgjimit dhe çdo natë para gjumit. Por, a duhet që larja në mëngjes të jetë para ose pas kafjalli? Ekspertët thonë se gjithmonë duhet t’i pastroni ato para kafjallit.

Eco Higjiena

Kur flini gjumë, bakteret në gojën tuaj shumohen. I njëjti bakter është përgjegjës për kariesin, ose për shtresat në dhëmbët tuaj, kështu që gjithmonë zgjohuni me një erë të pakëndshme.

Nëse lani dhëmbët menjëherë pas zgjimit, dhëmbët tuaj marrin një shtresë fluori, e cila ju ndihmon të shmangni kariesin dhe bakteret nga marrja e ushqimit që do të hani.

Përveç kësaj, rekomandohet që të mos i lani dhëmbët për të paktën 30 minuta pasi sapo keni ngrënë diçka të thartë, të tilla si tost, kafe dhe lëng portokalli.

Larja e dhëmbëve pas konsumimit të ushqimit mund të ndikojë në smaltin e dhëmbit dhe kjo është arsyeja pse studimet sugjerojnë që larja para kafjallit është më e mirë. /Telegrafi/

Privatësia

Faqja jonë e internetit përdorë cookies. Ato janë skedar të vegjël që ndërveprojnë me pajisjen tuaj dhe kjo bëhet në mënyrë që ne t'ju ofrojmë përvojën më të mirë të mundshme gjatë përdorimit të faqes sonë.

Për të u informuar rreth politikave tona të privatësisë, ju lutem vizitoni faqen privatësia.

Cookiet e domosdoshëm

Cookiet e nevojshëm duhet të aktivizohet në çdo kohë në mënyrë që ne të mund të ruajmë preferencat tuaja për preferencat e cookies.

Nëse e çaktivizoni këtë cookie, ne nuk do të jemi në gjendje t'i ruajmë preferencat tuaja.

Cookies të palëve të treta

Kjo faqe interneti përdorë Google Analytics për të mbledhur informacione anonime si numri i vizitorëve në sajt dhe shfletimi i faqeve.

Mbajtja e aktivizuar e këtij cookie, na ndihmon neve të përmirësojmë faqen tonë në internet.