Mjaltë, arra e limon – receta që ju ndihmon me tensionin dhe aneminë

Atë çfarë e bën këtë recetë shumë përfituese për shëndetin, është sasia e lartë e vitaminave esenciale, mineraleve, proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve.

Ky kombinim është (mjaltë, arra e limon) shumë i dobishëm për njerëzit të cilët vuajnë nga anemia. Mund të trajtojë edhe tensionin e lartë të gjakut. Për ata të cilët duan të luftojnë aneminë:

• përzieni gjysmë kilogrami mjaltë,
• me gjysmë kilogrami arra dhe,
• më pas shtoni lëngun e një limoni.

Përzieni mirë. Më pas futeni në një kavanoz qelqi, duke e përdorur një lugë çaji prej saj tri herë në ditë. Për ata të cilët kanë tension, thjeshtë merrni 100g arra dhe pak mjaltë dhe konsumojeni atë çdo ditë për një muaj e gjysmë.

Pra, recta mjaltë, arra dhe limon ndihmon edhe me dhimbjet e kokës, pagjumësinë dhe ulcerën.