Kontakti

Kulturë

Në formë si asnjëherë tjetër, Fifi rrëmben vëmendjen në paraqitjen e re

Publikuar

6 muaj më parë

më

Pamja e Fifit tani është tjetërsuar.

Këngëtarja e baladave, Fifi po shfaqet çdo herë e më në formë.

Fifi ka mbajtur një dietë mjaft strikte e që këtë e tregojnë më së miri format e saj.

Së fundmi, këngëtarja ka publikuar disa foto, ndërsa ka nxjerrë në pah barkun e sheshtë që tani nuk po heziton ta tregoj në çdo paraqitje të re.

Lajme të ndërlidhura
Vazhdo të lexosh

Kulturë

Çfarë bëjnë njerëzit inteligjentë para gjumit

Publikuar

6 muaj më parë

më

6 Shtator, 2020

nga

Ajo çfarë bëni para gjumit, flet shumë për karakterin tuaj. Këmbëngulja për të fjetur menjëherë pasi jeni shtrirë nuk është mënyra e duhur.

Sado të lodhur të jeni nga rutina e përditshmërisë, faza e para-gjumit, kërkon impenjimin e saj.

Një aktivitet sado i vogël, ndihmon trurin të punojë shëndetshëm dhe të kërkojë vetë orët e duhura të gjumit gjatë natës.

Më poshtë do të listojmë nëntë gjërat që njerëzit e suksesshëm bëjnë përpara kësaj faze të domosdoshme:

Leximi i një libri

Të listuarit e aktivitetit të së nesërmes

Të kaluarit më shumë kohë me familjen

Reflektimi mbi ditën në mbarim e sipër

Meditimi

Planifikimi i orëve të gjumit

Shkëputja totale e gjithçkaje që mban në kontakt me punën

Të vënit kokën në jastëk vetëm me mendime pozitive

Të përfytyruarit e suksesit të së nesërmes

Vazhdo të lexosh

Të kërkuara